白栩重生了，死后才知道自己生活的世界是一本书。他是拥有讨好型人格的炮灰，越努力越失败，在原书主角的衬托下混成娱乐圈全网黑。弟弟白瑭小他十八岁，智力超群却一身反骨，长大后刀了白栩，黑化成书里杀人如麻的大反派。重生回到带五岁白瑭参加娃综的前一天，白栩表示：摆烂了，我是咸鱼我先说！黑子纷纷下场：emmm，弟弟一看就调皮，坐等白栩翻车！做饭任务别的家庭：宝贝想吃什么，哥哥给你做大餐！白栩这里：“今天你当哥哥，你做饭喂我！”五岁小反派“乖巧”拿起小锅铲，下一秒却被锅铲砸了头，倒地不起，凭实力演绎：我做饭才怪！黑粉狂欢：哈哈，白瑭故意的吧！就白栩还想当咸鱼？不可能的！谁知白栩捂着胸口，脸色苍白，缓缓闭上了眼睛。两秒后，他睡着了。“……”快饿死的小反派只好爬起来，踩着小板凳老老实实做饭。观众：服了你个老六！打扫任务别的家庭：宝贝快去玩，打扫交给哥哥！白栩这里：“不好，我被沙发绑架了！”说完就摊开四肢，呼噜噜睡了过去，衣角卷起，露出一小截劲瘦的腰线。而那个据说一身反骨的弟弟乖乖拿起扫帚，甩着小短腿在镜头里忙忙碌碌，期间不忘帮哥哥把衣角抚平。随着直播进行，综艺被白氏兄弟带飞。面对采访，五岁小反派失声痛哭：“呜呜呜，我哥又懒又馋，泥萌再不放我走，他的洗脚水就要烧干了喂！”黑粉：啊啊啊，这么暖的小老弟……不是，白栩怎么还不翻车？！ 咸鱼带反派幼崽上娃综后爆红了
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